Yoga sulle Mura al tramonto per salutare l’estate

Un saluto al sole estivo ed un benvenuto all’autunno: sabato 23 settembre, nei giorni dell’equinozio d’autunno, sulle Mura di Pisa l’insegnante Yoga Simila Laiatici dell’associazione ‘Ananda Guna K9 ASD‘ organizza la passeggiata meditativa ‘Yoga sulle Mura al tramonto‘, per accogliere la stagione del riposo e della rigenerazione. Appuntamento alle 17 alla Torre di Legno, l’accesso alle Mura vicino ai lungarni dietro piazza del Rosso, per un percorso a tappe di circa due ore che porta fino a Piazza dei Miracoli alternando asana a camminata meditativa e momenti di riflessione, praticando la respirazione consapevole che aiuta a rilassarsi, gestire le emozioni e combattere lo stress, per trovare equilibrio ed energia. Gran finale sulla piazza più famosa del mondo con momenti di meditazione e rilassamento nell’ora più affascinante, il tramonto, immersi in un panorama che unisce bellezze architettoniche e natura. Biglietto a 20 euro comprensivo di ingresso alle Mura e della tessera dell’associazione ‘Ananda Guna K9 ASD‘. Per informazioni e iscrizioni: telefono 3924964722, mail ananadagunak9@gmail.com